Женский журнал Все о моде и красоте
В этой статье мы расскажем, как повысить женское либидо. Ученые доказали, что либидо человека зависит от его рациона. Заметим, что счастливые пары часто садятся за стол вместе, у них всегда хороший аппетит, и редко бывают проблемы с пищеварением.
Регулярное употребление витамина С увеличивает половое влечение. Потому это отличный повод регулярно пить апельсиновый сок. Этот же витамин поможет улучшить кровообращение, а чем лучше организм перегоняет кровь, тем чувствительнее он становится к ласкам. Так что налегайте на овощи и фрукты: сельдерей, брокколи, перец, помидоры, свекла, киви, авокадо, ананасы, виноград и др. И витамин Е – его очень много в сухофруктах и оливковом масле.
Чтобы чаще возникали эротические фантазии и сексуальные желания, нужно хорошо питать мозг. Есть бобовые, злаковые, макаронные изделия, сахар и хлеб. Особенно важны протеины. Ими богато мясо, рыба, яйца и молочные продукты. Стимулировать либидо помогут и вещества, которые содержатся в морских водорослях и ананасах. А еще включите в рацион продукты богатые кальцием, калием, цинком и железом.
Хороши для либидо также имбирь, женьшень, анис и гуарана.
Имбирь. Этот корень стимулирует кровообращение. Это положительно сказывается на половой функции. Он поднимает настроение и, как следствие, улучшает отношения между партнерами. Его употребляют в различных видах. Найти его можно практически в любых крупных продуктовых магазинах.
Женьшень. А этот корень обладает стимулирующим и тонизирующим действием, повышает либидо. Принимать его следует по 1-2 капсулы в день. Продаются они в аптеках. Но не следует принимать женьшень с другими бодрящими средствами, например, с энергетиками или кофе.
Анис. Повышает сексуальную активность и у мужчин и у женщин. Достаточно залить 1 чайную ложку аниса литром кипятка и пить по полстакана на ночь.
Гуарана. Семена этого растения, что растет на Амазонке, считают отличным стимулирующим средством. Оно повышает сексуальную энергию, возбуждает. Вот только о гуаране придется забыть тем, кто страдает аритмией или гипертонией.
