В жизни мы постоянно взаимодействуем с другими людьми – родственниками, друзьями, коллегами, соседями, знакомыми и незнакомыми. Кого-то из них мы давно и хорошо знаем, других не очень, но общаемся регулярно, третьих видим впервые и скорее всего не увидим больше никогда. Порой возникают ситуации, когда мы чувствуем обиду, злость или раздражение в результате действий других людей.
все мы хотели бы, чтобы рядом с нами были добрые, понимающие, любящие люди, тогда, наверное, и у нас не было бы проблем с тем, чтобы относиться к окружающим с любовью, помогать и поддерживать их.
Но что делать, если кто-то обидел нас, из друга превратился в злейшего врага? Где найти силы, чтобы понять обидчика, простить причиненное зло и, преодолев естественную горечь, все-таки продолжать любить? И как долго мы должны прощать, не поддаваясь чувству мщения? Согласитесь, эти вопросы не являются чем-то абстрактным, они встают перед нами каждый день.Вот несколько примеров реальных жизненных ситуаций, в которых подростки столкнулись с проблемами, так или иначе связанными с умением прощать.
«Я виноват. Прости меня, если можешь…»
Очень трудно понять, что такое прощение. если пытаться говорить об этом понятии, затрагивая межнациональные или межрелигиозные конфликты, в которые вовлечено столько боли, что потребуются долгие годы, прежде чем эти проблемы смогут окончательно разрешиться. Давайте лучше поговорим о другом. Наверное, прежде чем научиться прощать других людей, нам необходимо хотя бы раз в жизни испытать на себе, что это значит — получить прощение человека, которого мы сами обидели. Все мы в жизни совершали ошибки, причиняли боль другим людям. А это значит, что нам знакомо щемящее чувство досады на самого себя, стремление загладить свою вину, найти путь примирения с человеком, который из-за нас пострадал, обрести его прощение.
Уже осознав свою ошибку, мы не можем и вновь обрести душевное спокойствие до тех пор, пока тот, кого мы обидели, не примет нашего раскаяния и не простит нас. Только тогда отношения могут быть восстановлены, а мы вновь сможем относиться к себе с уважением. Часто это требует значительных усилий с нашей стороны, однако все мы отвечаем не только за свои поступки, но и за их последствия, так что сетовать в такой ситуации можно только на самих себя. И тот, кому знакомо чувство колоссального облегчения, приходящее в тот момент, когда человек, которому ты причинил боль, прощает тебя, наверное, легче сможет понимать и прощать других. Ведь все мы можем оказаться в ситуации, когда нам останется надеяться только на милосердие наших близких. Для человека религиозного это чувство обретенного прощения и приходящего с ним успокоения, обретения мира в душе связано прежде всего с Господним милосердием, Господь всеблаг и всемилостив, и в случае искреннего раскаяния мы всегда можем рассчитывать на Его прощение. И тогда у нас появятся силы, чтобы «начать все сначала», не боясь, что за нами будет вечно тянуться след когда-то совершенных ошибок.
Что такое прощение?
Что происходит, когда кто-то обижает нас? Помимо того, что это разрушает доверие и дружеские отношения, в нашем сердце поселяется обида, и отныне прежде всего страдаем мы сами, наша душа. Мы не можем найти внутреннего успокоения, вновь и вновь пересказываем своим друзьям и знакомым, как нас несправедливо оскорбили, чувство отчуждения, внутреннего неблагополучия продолжает разъедать нашу душу. Не правда ли, большинству из нас знакомы эти переживания? Рассказ, который вы сейчас прочитаете, наполнен болью и обидой. По мере чтения подумайте над тем, как, с вашей точки зрения, автор этого письма могла бы разрешить проблему, вновь обрести душевное спокойствие и способность доверять людям.
Как же быть? Ждать, пока проблема разрешится сама собой? А что, если к тому времени в нашем сердце уже не останется места для более добрых чувств, если оно будет иссушено обидой и недоверием к людям? Давайте задумаемся над тем, что такое прощение и что оно может принести нам. Прощение — это умение отказаться от своих обид и желания наказать того, кто причинил нам боль, отомстить ему; это умение преодолеть свой гнев и с искренним сердцем найти путь примирения
Что мне даст умение прощать?
Прежде всего, если у нас хватает мудрости и мужества простить своего обидчика, то это приносит освобождение нашей собственной душе. Наверное, все мы хоть однажды ссорились с кем-то из своих близких. Что вы при этом испытывали? Согласитесь, на сердце всегда остается неприятный осадок до тех пор, пока конфликт каким-то образом не разрешится. Не просто забудется с течением времени, а именно будет конструктивным образом преодолен с помощью сознательных усилий с обеих сторон. Только тогда наши отношения могут по-настоящему восстановиться. Мало того, если мы умеем прощать, то это нам приносит свободу общения с очень широким кругом людей. Мы уже не ограничиваем себя заранее отношениями лишь с теми, кто нас любит и понимает. Границы нашего мира раздвигаются. Мы не боимся возможных недоразумений и обид, потому что в нас есть силы преодолеть проблемы своим умением понимать и прощать люден. Можете быть уверены, что если в вас есть это качество, то вам не грозит жизнь замкнутого отшельника.
Помимо освобождения нашего собственного сердца прощение дает успокоение другому человеку. Все мы неоднократно на себе испытали, как мучительны угрызения совести, когда что-то сделал не так, обидел кого-то, а потом понял свою ошибку; как трудно найти в себе мужество подойти и извиниться (а ведь в душе к тому же живет страх, что тебя могут неверно понять или не принять твои извинения). В такой ситуации А можно вновь обрести внутренний покой, только если другой человек поймет и простит тебя. И если нам самим знакомы подобные переживания, то, наверное, не стоит усугублять муки другого. И наконец, еще одна причина, которая делает прощение «выгодным». В ситуации конфликта это — единственный возможный путь восстановления отношений. Если мы дорожим своими дружескими связями, то нам необходимо понять, что никто не застрахован от ошибок, и уж если возникли проблемы, то нужно понять их причины, спокойно во всем разобраться, а потом — простить. Таким образом, мы назвали по меньшей мере три положительные причины, которые говорят в пользу умения прощать. Но тогда встает следующий вопрос — как прощать.
Как нужно прощать?
Главное в нашей способности прощать — это умение всем сердцем, а не только на словах отказаться от своей обиды. Ведь важны не произносимые нами фразы, а искренность. Если уж мы решили простить, то надо это сделать просто, не ставя никаких условий, не ожидая со стороны нашего обидчика унизительных доказательств того, что он осознал свою вину. Наверное, это самое важное: прощение не может быть связано с унижением. Другой, очень важный момент. Простив человека, нельзя вновь его корить все той же виной. Прощение предполагает, что прошлая обида забывается, вычеркивается из памяти раз и навсегда. А то ведь в жизни порой бывает, что друзья вроде бы помирились, простили друг друга, но вот прошло какое-то время, возникла новая ссора, и вдруг оказывается, что прошлые обиды не забыты. И вот уже в ход идут все те же обвинения. Это означает, что настоящего прощения так никогда и не было; простить на словах гораздо легче, чем всем сердцем принять причинившего тебе боль человека и уже никогда в будущем, ни при каких новых размолвках не поминать ему прежней вины. Для того чтобы стать человеком, умеющим прощать, прежде всего необходимо решить (а это решение потребует существенных волевых усилий), что вы не будете осуждать других. Задумайтесь сами: ведь мы никогда не обладаем всей полнотой информации для того, чтобы вынести абсолютно справедливое суждение. Давайте помнить о том, что каждый из нас подвержен всевозможным стрессам и волнениям, которые по большей части скрыты от посторонних глаз, но при этом влияют на наши с вами поступки, порой подталкивают нас к совершению тех или иных ошибок. Чувство сострадания и сознательный отказ от осуждения других — это первые шаги на пути к тому, чтобы обрести умение прощать. Но простить своего обидчика все равно остается непростым делом, ведь инстинктивная, животная реакция на обиду заключается в том. чтобы отомстить за причиненную боль.
Говоря о прощении, нельзя не сказать и еще об одном понятии, неразрывно с ним связанном, — раскаянии. Это очень важно — не ставить никаких условий, когда мы решили кого-то простить. Но с другой стороны, если мы сами совершили какой-то злой поступок, не стоит ожидать, что человек, которого мы обидели, сразу же должен нас простить. Вначале мы сами должны осознать ту боль, которую наш поступок причинил другому человеку. Если нет раскаяния, то и прощение по сути бессмысленно: все равно человек ничего не понял и, получив прощение, вскоре снова повторить ошибку. Лучше всего, если обе стороны приходят к осознанию своей вины, ведь почти не бывает однозначных ситуаций, где все можно четко поделить на белое и черное. Даже если вас несправедливо обидели, стоит попытаться понять, что руководило этим человеком. Может, вы сами были недостаточно чутки и чем-то вызвали такое к себе отношение? А уж если обе стороны виноваты, то лучше самому первому попросить прошения, а не выяснять, «кто первый начал».